TECNICHE DI MEMORIA
I SEGRETI PER UNA MEMORIA SENZA LIMITI


La nostra memoria è qualcosa che ci accompagna ogni giorno: nello studio, nel lavoro e nel quotidiano.
La utilizziamo per tantissimi scopi:
  • aumentare la nostra cultura
  • essere più efficienti
  • comunicare con gli altri
  • apprendere qualcosa di nuovo
  • fare bella impressione
  • orientarci in casa e all'esterno
  • celebrare eventi importanti
Quante volte però non funziona come vorremmo?
Quante volte dimentichiamo cose importanti?
Spesso infatti:
  • ci sentiamo un po' ignoranti perché non ricordiamo ciò che abbiamo letto
  • siamo poco efficienti perché dobbiamo riguardare più volte le stesse cose sul lavoro
  • c'è sempre quella cosa che volevamo dire ma è “sulla punta della lingua” e ci sfugge
  • non capiamo i nuovi argomenti di studio perché non ricordiamo i passaggi precedenti
  • dimentichiamo il nome o facciamo la stessa domanda due volte alla persona con cui parliamo
  • lasciamo continuamente oggetti in giro e perdiamo tempo per trovarli o tornarli a prendere
  • ci dimentichiamo di eventi importanti, facendo brutte figure o deludendo qualcuno
Insomma, un vero disastro!

Sarebbe bello se esistesse un modo per risolvere tutto questo, vero?
Come sarebbe se riuscissimo a ricordare in tempo reale?
Quanto tempo risparmieremmo se il nostro ricordo fosse a lungo termine?

Tutto questo è possibile grazie alle tecniche di memoria!

Le tecniche di memoria esistono fin dall'antichità, ma pochi le conoscono. Basta fare un po' di ricerca per scoprire che Cicerone utilizzava la tecnica dei Loci e delle Stanze, per ricordare tutte le informazioni di cui aveva bisogno nei suoi discorsi in pubblico. Giordano Bruno e Pico Della Mirandola le utilizzavano per ricordare tutti i testi che leggevano.

Quali sono i segreti delle tecniche di memoria?

Come possiamo anche noi ricordare tutto?
Wilder Penfield, un neurologo canadese, ha studiato negli anni ‘50 il funzionamento della memoria scoprendo i 3 principi che la governano:
  1. memoria visiva;
  2. memoria associativa;
  3. utilizzo della fantasia.
La memoria è VISIVA all'83%, ovvero, ricordiamo meglio tutto ciò che è associato ad un immagine. Quante volte vediamo una persona e ricordiamo di averla già incontrata? Spesso o addirittura sempre. Ricordiamo anche il suo nome? Difficilmente!

Questo succede proprio perché il suo volto è un immagine, mentre il suo nome è un suono. La memoria UDITIVA è solo l'11% (circa), ecco perchè tutti i metodi di ripetizione non ci permettono di ricordare le cose velocemente. E il restante 6%? Tutto il resto! Odori, sapori, temperatura, pressione e tutte le altre sensazioni.

La memoria è ASSOCIATIVA, nel senso che permette a diversi ricordi di legarsi tra loro come anelli di una catena. Quante volte ci capita di sentire un odore e di ricordarci di una persona o di un luogo? Oppure di sentire una musica e di ricordarci un evento passato? Questo avviene perché la nostra memoria ha associato i due ricordi.

La memoria è CREATIVA e ricorda meglio tutto ciò che crea in noi una forte emozione: rabbia, tristezza, gioia, euforia, stupore, paura, amore e tante altre.

A volte capita di utilizzare involontariamente uno o più di questi principi e quindi di ottenere un risultato che ci dà piacere, ma non conoscendoli non sappiamo utilizzarli in maniera consapevole all’occorenza.

Le tecniche di memoria ci insegnano a utilizzare tutti e 3 i principi contemporaneamente lasciando una traccia indelebile nella nostra memoria, dandoci il pieno controllo su ciò che vogliamo ricordare!

Prima però di parlare di risultati che si possono raggiungere è utile conoscere il oroprio punto di partenza.

Accetti la sfida?


Leggi le 18 parole che seguono, con attenzione, ma una sola volta.

1. TROTTOLA
2. PANCIA
3. LAMA
4. LAVA
5. BUCA
6. PIUMINO
7. MUFFA
8. REGINA
9. CERO
10. MAMMA
11. FIAMMA
12. NUCA
13. PALAZZO
14. NEVE
15. FRUTTA
16. PACCO
17. DOCCIA
18. BOMBA

Bene, ora prendi un foglio bianco e riscrivile nell’esatto ordine in cui le hai lette.

Quante ne hai ricordate in ordine?

Scopri l’efficacia di una semplice strategia e ritrova la capacità di ricordare divertendoti.

Ciò che dovrai fare è semplicemente ascoltare il file audio che trovi qui di seguito e seguire le istruzioni. La voce registrata ti chiederà di chiudere gli occhi e visualizzare la sequenza di immagini descritte come se si trattasse di un film mentale. È’ molto semplice e altrettanto efficace.



Visto? Immaginate quindi che risultati potreste raggiungere con delle vere e proprie tecniche!

Come migliorerebbe la vostra vita?
Che vantaggi otterreste nello studio?
Quanto sareste più efficienti sul lavoro?

Le tecniche di memoria sono utilizzate in tutto il mondo per ottenere risultati straordinari; ecco alcuni esempi:
  • imparare una lingua straniera in un mese sapendo a memoria 900 vocaboli
  • memorizzare i quiz di test universitari, concorsi ed esami per affrontarli con estrema facilità
  • dare 14 esami in un anno
  • preparare in 2 settimane 4 esami per la stessa sessione
  • ricordare grandissime quantità di informazioni come numeri di cellulare, nomi, indirizzi
  • migliorare l'efficienza aziendale diminuendo il tempo perso nello studio dei corsi di aggiornamento
In parole semplici, le tecniche di memoria sono utilizzate per raggiungere l'eccellenza e ottenere quei risultati che avremmo sempre voluto.

Cosa aspetti quindi? E' ora di imparare le tecniche di memoria e ottenere così una memoria senza limiti!

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